A Hipnose é uma técnica terapêutica que utiliza um estado de transe para acessar o subconsciente, facilitando mudanças de comportamento, cura emocional e alívio de dores. As raízes da hipnose remontam a práticas xamânicas e rituais antigos, mas sua aplicação moderna se consolidou no século XVIII com o médico Franz Mesmer, na Europa. Hoje, a hipnose é amplamente utilizada em diversas áreas, incluindo psicoterapia, controle de hábitos e gerenciamento de estresse.