O que é Shiatsu?
O Shiatsu é uma técnica terapêutica de origem japonesa que se baseia nos princípios da medicina tradicional chinesa e na filosofia do equilíbrio energético. A prática envolve a aplicação de pressão com os dedos, palmas e cotovelos em pontos específicos do corpo, conhecidos como meridianos, para restaurar e harmonizar o fluxo de energia vital, ou “qi”. Além da pressão, o Shiatsu utiliza alongamentos e mobilizações suaves para liberar tensões musculares e promover um estado geral de relaxamento e bem-estar. A abordagem busca equilibrar a energia do corpo, tratar desequilíbrios e fortalecer a capacidade de auto-cura.

Benefícios do Shiatsu
Os benefícios do Shiatsu são variados e impactam positivamente a saúde física e emocional. A terapia ajuda a aliviar dores musculares e articulares, reduzir o estresse e a ansiedade, e melhorar a qualidade do sono. A prática também pode promover uma melhor circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico e apoiar a digestão. Além disso, o Shiatsu contribui para um equilíbrio energético mais profundo, ajudando a restaurar a harmonia interna e a promover uma sensação geral de bem-estar e vitalidade. Ao tratar o corpo como um todo, o Shiatsu oferece uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar.